天と地を体感する富士山マインドフルネス国立公園内に東京ドームグランド×5.2個分の眺望の丘(限定7室)

滞在プログラム

滞在プログラムとは

医師監修の各種ヘルスプログラムの他、健康や養生、環境や文化などと関連のある団体や企業、個人の方々との共同プログラムを企画・開催しています。
広く一般に募集している心身のリフレッシュ、自然体感、自然欠乏対策にご利用いただくためのプログラムをご紹介いたします。

滞在プログラムのご案内

富士山マインドフルネス

医師監修 自然欠乏症候群 改善プログラム

都市生活をされている方の心身の不調の原因として注目されている自然欠乏症候群対策とより良い健康を維持するために環境との調和を意識して、多角的にアプローチするマインドフルネスの実感プログラムです。

週末開催 お一人様1泊2日 19,800円~(税別)
*開催日についてはお問い合わせください。
*他のご予約状況によりご希望に添えない場合がございますことをご了承ください。

五感を愉しむ森のお散歩
五感を愉しむ森のお散歩
地元食材を使ったお食事
地元食材を使ったお食事
富士山ご来光
富士山ご来光
スケジュール
1日目 2日目
14:00 集合・ガイダンス・良導絡検査 6:00 起床・富士山ご来光&ヨガ
朝の散歩&富士山湧き水取り
15:00 アーシング
16:00 季節の植物採取・ハーブウォーター作り 8:30 朝食(地元の食材を基本にしたお食事)
18:00 自然欠乏症候群レクチャー 9:30 季節のマインドフルネス
19:00 夕食(地元の食材を基本にしたお食事) 11:00 チェックアウト
20:00 焚き火カフェ 良導絡検査とは、自律神経(交感神経、副交感神経)のバランスから心と身体の状態がわかる検査です。
21:00 入浴・就寝

※天候や講師の都合などによりプログラムの内容を変更する場合がございます。また、状況により開催していないこともございますので、お問い合わせください。

お問合せ・お申込みは
日月倶楽部
TEL 0544-52-2611
 
info@hitsuki-club.com

富士山麓「月のリズムで行う」断食プログラム

Dr.山本監修 
ファスティング&マインドフルネス

「自然欠乏症候群」の著者であり、日月倶楽部オーナー山本竜隆医師が監修する、月のリズムを生かした、断食・ファスティングプログラムを体験しませんか?
森林浴、呼吸法、瞑想などのマインドフルネスも実施します。

講師 山本竜隆
  (医師・医学博士・朝霧高原診療所院長・日月倶楽部園主)

開催日 2019年9月24日(火)~26日(木)

受講料 お1人様38,880円(税込)
    *相部屋となります。シングルご希望の方は1泊につきプラス3,240円(税込)

(注)当プログラムは健康な方の健康維持が目的で、病気治癒を目的としていません。服薬中の方は事前に主治医の紹介状や許可を書面でいただきます。安全かつ適切にご参加いただくために、参加条件に適しているかを確認し参加の可否を判断させていただきます。

断食プログラムの
参加条件・お問合せ・お申込みは
SBS学苑 イーラde沼津校ホームページまたは
055-963-5252 まで

新月のアロマとヨガとデトックス IN 日月倶楽部
~月齢を活かした心身の洗浄プログラム~

9月29日の明け方、月は新月となります。新月は浄化する力が強く、身体の排泄機能が高まる時期。新月の力をかりて心と身体のデトックスをしてみませんか?富士山の麓で身体にやさしい食と香りを堪能し、心と身体の浄化をしていくプログラムです。

セラピストセレクトの精油
  セラピストセレクトの精油
地元食材を使ったお食事
 地元食材を使ったマクロビ食
富士山ご来光
   富士山ご来光ヨガ

【日程】
2019年9月28日(土)~29日(日)

【スケジュール】
*1日目
13:00 集合・チェックイン・ガイダンス
14:00 ワークショップ「デトックスの精油と使い方」
16:30 ミニレクチャー「月齢の影響と利用法」
      デトックスヨガ
18:30 デトックスな夕食(地元の食材を基本にしたマクロビ食)
20:00 焚火カフェ
21:00 入浴・自由時間・就寝
*2日目
6:30  富士山ご来光ヨガと朝の散歩(自由参加)
8:30  デトックスな朝食(地元の食材を基本にしたマクロビ食)
9:30  アロマ&お食事のQ&A
      ふりかえり
11:00 チェックアウト
※天候や講師の都合などによりプログラム内容を変更する場合がございます。

【参加費】
お1人様 22,000円(税別)~
 ・1泊2食付き・すべてのプログラム代を含みます。
 ・相部屋となります。シングルご希望の方は別途3,000円(税別)となります。

【定員】
最大16名
最少催行人数6名

【講師】
*山本竜隆*
          医師・医学博士/朝霧高原診療所院長/日月倶楽部代表・富士山靜養園園主
*佐々木直子*
    養護教諭/IFA国際アロマセラピストプリンシパルチューター(認定講師)/IFPA国
    際プロフェッショナルアロマセラピスト/AEAJ日本アロマ環境協会アロマセラピスト
     インストラクター
*前之園知子*
     マクロビオティック料理教室〈AOMUGI〉主宰/マクロビオティック料理家/富士山靜
    養園・日月倶楽部調理担当/Kushi macrobiotics認定講師

お問合せ・お申込みは
日月倶楽部
TEL 0544-52-2611
 info@hitsuki-club.com