天と地を体感する富士山マインドフルネス国立公園内に東京ドームグランド×5.2個分の眺望の丘

滞在プログラム

caregiverのためのリトリート
“care for aregivers”
~ケアする人のためのケア~
令和4年6月18日~19日
令和4年8月6日~7日
令和4年10月29日~30日


人のケアをする人(ケアギバー)は、自分自身の心と身体のケアが、他の職業の人より人一倍大事にしたいこと。でも、人のケアをする人は、相手の状態や世話に関心を寄せるがあまり、自分の心身の状態に心を配ることを忘れがちに…
自分自身を癒す方法、癒やしの場所を探すきっかけになる2日間となります。
学びも深められる講座、ケアギバー同志の交流の場もあり、気持ちも共有もできます。

宿泊(1泊3食)・講座付き
3回全て参加:1回28,000円(税込)
※1回のみ参加:33,000円(税込)
 2回参加:30,000円(税込)

第1回 山本 竜隆 「リトリートとオプティマムヘルス」
第2回 黒丸 尊治 「ホリスティックコミュミケーションとは…」
第3回 おのころ心平 「セラピストとしての生き方とは…」


夏の焚火&釜戸で食事プログラム
開 催 日
令和4年
6月25‐26日
7月2-3日
8月13‐14日

日月倶楽部や富士山静養園には、焚き火エリアや釜戸がある東屋キッチンなどがあります。敷地には、森が広がり、薪などは自給できます。
プログラムでは敷地内の森林から枝を集めるところから始まります。そして樹木で作った薪を使用しての焚火カフェ、釜戸で夕飯づくり、薪BBQなどを体感していただきます。自然の火で思いっきり楽しみませんか?

オプティマムライフ&マイリトリート
の見つけ方 
IN 日月倶楽部
令和4年8月12日(金) ~ 14日(日)

「オプティマムヘルス」(ワニブックス)の出版を記念して、日月倶楽部および富士山靜養園の環境において、オプティマムヘルス&オプティマムライフの見つけ方、作り方を学ぶ滞在プログラムを開催します。
オプティマムヘルスとは?リトリートの見つけ方は?自分に合ったオプティマムライフとは?など、行動や変化を考えている方々に、場の力も含めて体感・体験していただきます。
オプティマムヘルスを提言し、オプティマムライフを実践する著者山本竜隆代表のレクチャーや座談会などもあります。

滞在プログラムのご案内


医師監修 自然欠乏症候群 改善プログラム

都市生活をされている方の心身の不調の原因として注目されている自然欠乏症候群対策とより良い健康を維持するために環境との調和を意識して、多角的にアプローチするマインドフルネスの実感プログラムです。

【開催日】
未定
*お問い合わせ、ご相談ください。
*他のご予約状況によりご希望に添えない場合がございますことをご了承ください。

【参加費】
お一人様1泊2日2食付き 25,0
80円~
*シングルルームご希望の場合は別途3,300円
【最低遂行人数】
6名様
【開催場所】
未定

スケジュール
1日目 2日目
14:00 集合・ガイダンス・良導絡検査 6:00 起床・富士山ご来光&ヨガ
朝の散歩&富士山湧き水取り
15:00 アーシング
16:00 季節の植物採取・ハーブウォーター作り 8:30 朝食(地元の食材を基本にしたお食事)
18:00 自然欠乏症候群レクチャー 9:30 季節のマインドフルネス
19:00 夕食(地元の食材を基本にしたお食事) 11:00 チェックアウト
20:00 焚き火カフェ 良導絡検査とは、自律神経(交感神経、副交感神経)のバランスから心と身体の状態がわかる検査です。
21:00 入浴・就寝
五感を愉しむ森のお散歩
五感を愉しむ森のお散歩
地元食材を使ったお食事
地元食材を使ったお食事
富士山ご来光
富士山ご来光

※天候や講師の都合などによりプログラムの内容を変更する場合がございます。また、状況により開催していないこともございますので、お問い合わせください。

地域創生&リトリート作りセミナー合宿
IN富士山・日月倶楽部

地域創生とリトリート作りを進めてきた山本竜隆が、実際に日月倶楽部および富士山靜養園および朝霧高原診療所からなるWELLNESS UNIONの現場をご案内し、関連施設の見学なども含めてレクチャーを行う滞在プログラムです。
「移住や地域創生に関心がある方」「リトリートを探している方」「この分野のコンサルティングをされている方」など、個別相談も可能です。


【開催日
未定
【参加費】
お一人様1泊3食付き 24,200円(税込)~
*シングルユースご希望の場合は、別途3,300円

【最小遂行人数】
6名様

【スケジュール】
【1日目】
14:00 チェックイン
14:30 参加者交流会
15:30 山本竜隆レクチャー
17:00 質疑応答&個別相談
19:00 夕飯
20:00 座談会➡焚火

【2日目】
御来光は各自
07:00 朝の静養園散歩&お水取り&関連施設見学
09:30 朝食
10:30 朝霧高原診療所見学、その後フリータイム
12:00 ランチ
13:00 シェア会
15:00 解散


※天候や施設の都合などによりプログラム内容を変更する場合がございます。

企業研修(プログラム)のご案内

自然環境を活かした「社会人基礎力」
向上のための滞在プログラム
~社員のスキルアップIN日月倶楽部・富士山靜養園~

ストレス環境下にある現代社会において、森林環境の生理的リラックス効果が学術的に明らかとなっています。眠気やだるさ等の改善、集中力の向上、緊張・不安・抑うつ気分などの気分状態の改善などがあげられ、それらは日常に戻ったあとでも持続することがわかっています。
本プログラムは森林環境による心身のリラックス効果だけでなく、自然素材を使った創作活動、それらの商品化提案や、限られた道具を使ったチームプロジェクトを通して、①上司の指示待ちではなく自ら前に踏み出す力(主体性、働きかけ力、実行力)、②マニュアルがなくても自ら考え抜く力(課題発見力、計画力、創造力)、③一匹狼ではなくチームで働く力(発信力、傾聴力、柔軟性、状況把握力、規律性、ストレスコントロール力)、の社会人基礎力を鍛えることができるプログラムです。


【スケジュール例】
1日目
14:00  集合・ガイダンス・焚火チーム分け
15:00  自然素材探し&旬のオブジェ作り(個人プロジェクト)       
     *道具はノコギリのみ
17:00 焚火準備(チームプロジェクト)
18:00 夕食
19:00 焚火開始(チームプロジェクト)
     *道具はマッチのみ

2日目
06:00 御来光・森の散歩
     その後は自然素材探し&旬のオブジェ作り(個人プロジェ      
     クト)つづき
08:30 朝食
09:30 石探し&商品化提案(個人プロジェクト)
11:00 フリーもしくは個人プロジェクトの予備時間
12:30 昼食
13:30 旬のオブジェ&石の商品化の発表会
15:30 社会人基礎力チェック&ふりかえり
16:30 解散

※天候や施設の都合などによりプログラム内容を変更する場合がございます。

【滞在プログラム費用】 *最低催行人数6名
1泊2日(3食付)お1人様 24,200円~
 *全てのプログラムが含まれます
 *プログラム参加者のみ、前泊・後泊可能
 *シングル部屋をご希望の方は別途料金となります

セラピストセレクトの精油

地元食材を使ったお食事

富士山ご来光

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